1. Jengibre para los calambres menstruales
El jengibre mejora el flujo sanguíneo y reduce la inflamación muscular, incluyendo la del útero cuando se producen las rampas y calambres menstruales. Además, un estudio descubrió que el jengibre era tan efectivo como un ibuprofeno para aliviar el dolor producido por el período.
2. Sal para la piel seca
No necesitas gastarte un dineral en cremas para hidratar la piel más reseca de las rodillas, codos y talones. La sal marina es ideal para nutrir la piel estropeada. Es un buen exfoliante natural, por lo que es perfecta para eliminar todas las impurezas de la piel.
Prepara una mascarilla con sal marina y aceite y masajea la piel seca, pero ten cuidado y no la apliques en zonas con la piel más sensible, como la cara, ya que puede resultar irritante.
3. Pepino para las bolsas de los ojos
Quizá te parezca un poco estúpido ponerte rodajas de pepino en los ojos, pero no lo es. Este truco de belleza casera ayuda a reducir las bolsas, para que tu mirada luzca espléndida. El pepino está compuesto por un 95% de agua y ofrece una sensación refrescante, lo que hace que los vasos sanguíneos se contraigan y se reduzca así la inflamación.
4. Azúcar para el hipo
El hipo es realmente molesto, pero por suerte con una cucharadita de azúcar bajo la lengua se puede conseguir que se vaya el hipo. El sabor dulce estimula el nervio vago, el nervio craneal más largo del cuerpo, desde el cerebro hasta el diafragma. No escupas el azúcar cuando se te haya pasado el hipo, mejor trágatela.
5. Manzanas para la acidez
Si sufres acidez de estómago, hay un alimento que debes mantener cerca: las manzanas. Esta fruta tiene pectina, un tipo de fibra soluble que absorbe la acidez. Además, las manzanas contienen dos tipos de ácidos: málico y tartárico, que ayudan a digerir los flujos que fluyen en el estómago. Compra manzanas dulces, que por sus propiedades alcalinas, restablecerán tu pH gástrico.
6 - Agua con sal para el dolor de garganta
Para contrarrestar el dolor simple de garganta, el agua con sal marina reduce la inflamación y elimina las bacterias. Disuelve media cucharadita en una taza de agua tibia y haz gárgaras varias veces al día.
7 - Granos de café para exfoliar la piel
Agrega los granos de café molido a tu crema facial limpiadora o mézclalos con aceite de oliva y frota suavemente para exfoliar sin lastimar tu piel. También los puedes mezclar con aceite de coco y usarlo como tratamiento anticelulitis.
8- Limón o aceitunas para el mareo
Si eres de las personas que se marea cuando va en un vehículo en movimiento, puedes detener el mareo comiendo aceitunas o chupar la mitad de un limón cuando comiences a sentir los síntomas.
9 - Yogurt natural para el mal aliento
Además de lavarte los dientes por lo menos tres veces al día, una forma de eliminar el mal aliento es comiendo yogur natural sin azúcar, porque las bacterias que posee eliminan las bacterias negativas de la cavidad bucal.
El jengibre mejora el flujo sanguíneo y reduce la inflamación muscular, incluyendo la del útero cuando se producen las rampas y calambres menstruales. Además, un estudio descubrió que el jengibre era tan efectivo como un ibuprofeno para aliviar el dolor producido por el período.
2. Sal para la piel seca
No necesitas gastarte un dineral en cremas para hidratar la piel más reseca de las rodillas, codos y talones. La sal marina es ideal para nutrir la piel estropeada. Es un buen exfoliante natural, por lo que es perfecta para eliminar todas las impurezas de la piel.
Prepara una mascarilla con sal marina y aceite y masajea la piel seca, pero ten cuidado y no la apliques en zonas con la piel más sensible, como la cara, ya que puede resultar irritante.
3. Pepino para las bolsas de los ojos
Quizá te parezca un poco estúpido ponerte rodajas de pepino en los ojos, pero no lo es. Este truco de belleza casera ayuda a reducir las bolsas, para que tu mirada luzca espléndida. El pepino está compuesto por un 95% de agua y ofrece una sensación refrescante, lo que hace que los vasos sanguíneos se contraigan y se reduzca así la inflamación.
4. Azúcar para el hipo
El hipo es realmente molesto, pero por suerte con una cucharadita de azúcar bajo la lengua se puede conseguir que se vaya el hipo. El sabor dulce estimula el nervio vago, el nervio craneal más largo del cuerpo, desde el cerebro hasta el diafragma. No escupas el azúcar cuando se te haya pasado el hipo, mejor trágatela.
5. Manzanas para la acidez
Si sufres acidez de estómago, hay un alimento que debes mantener cerca: las manzanas. Esta fruta tiene pectina, un tipo de fibra soluble que absorbe la acidez. Además, las manzanas contienen dos tipos de ácidos: málico y tartárico, que ayudan a digerir los flujos que fluyen en el estómago. Compra manzanas dulces, que por sus propiedades alcalinas, restablecerán tu pH gástrico.
6 - Agua con sal para el dolor de garganta
Para contrarrestar el dolor simple de garganta, el agua con sal marina reduce la inflamación y elimina las bacterias. Disuelve media cucharadita en una taza de agua tibia y haz gárgaras varias veces al día.
7 - Granos de café para exfoliar la piel
Agrega los granos de café molido a tu crema facial limpiadora o mézclalos con aceite de oliva y frota suavemente para exfoliar sin lastimar tu piel. También los puedes mezclar con aceite de coco y usarlo como tratamiento anticelulitis.
8- Limón o aceitunas para el mareo
Si eres de las personas que se marea cuando va en un vehículo en movimiento, puedes detener el mareo comiendo aceitunas o chupar la mitad de un limón cuando comiences a sentir los síntomas.
9 - Yogurt natural para el mal aliento
Además de lavarte los dientes por lo menos tres veces al día, una forma de eliminar el mal aliento es comiendo yogur natural sin azúcar, porque las bacterias que posee eliminan las bacterias negativas de la cavidad bucal.
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